Adorei!!!

Oi Pessoas, Boa noite!!!

Ganhei meu primeiro questionário!!! rsrs Fiquei surpresa e muito feliz quando vi, no blog da Bella, meu nome na lista do questionário. Antes disso, tinha "tomado posse" de um outro da Val....mas esse foi o primeiro que ganhei.

Então, vamos lá:

1. Nome/Idade/Cidade/Estado
Giovana / 32 / Atualmente Brasília - DF

2. Altura/Peso Atual/Meta Final
1,62 / 68,2 / 60 (mas já estou querendo mudar para 58)

3. Maior Peso/Menor Peso
103 (que eu saiba) / 60 (na adolescência)

4. Motivos que a fizeram engordar
Na verdade, sempre fui gorda. A pergunta é, o que me fez conseguir emagrecer e chegar a 60 kg na adolescência, e depois engordar tudo e muito mais? Acho que um medo constante de encarar a vida sem uma "capa" que me protegesse dela.

5. Usa ou já fez uso de medicamento para emagrecer?
Não uso, mas já usei quando era bem mais nova, um médico indicou uma "fórmula" que ele mesmo vendia, não tive paciência e ão fez efeito. Desde aquela época resolvi que não queria mais usar remédios.

6. Qual tipo de dieta faz hoje?
Não é bem uma dieta, só deixei de comer o tanto que comia antes. Não tem como dizer que é balanceada nem nada do tipo. Eu chamo de "Fecha Boca".

7. Já fez dietas da moda ou malucas?
Já...tentei fazer a da sopa (durou 2 dias, horrível!!! rsrs) e a da proteína (essa deve ter durado uns 3 dias...).
Não deu muito certo....rsrs.

8. Faz algum tipo de atividade física?
Estava fazendo caminhadas, mas parei. Agora diz a lenda que vou voltar, andando 10 km. por dia!!! Depois eu conto se isso deu certo...

9. Qual a sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada?
Nossa....várias....ansiedade, vida social intensa, festas mil no meu trabalho. Mas hoje tenho me saído bem melhor, porque tenho mais consciência (pelo menos tento ter). Então não me privo de comer as coisas quando tenho MUITA vontade, mas quando a vontade está só mais ou menos eu me seguro melhor.

10. Faz acompanhamento com algum profissional (nutricionista, endocrinologista, psicólogo)?
Não, mas estou com muita vontade de voltar a fazer terapia, acho que me ajudou muito quando fiz.

11.  Emagrecer pra você significa?
Mudar aquela Giovana que tinha medo da vida, encarar ela de vez e aceitar o que eu tenho de bom e de ruim, sem uma "desculpa", e aprender a lidar com os meus problemas.
Também é poder me sentir "normal", não ser mais um ET.
Ah, e usar as roupas que eu quero, e me sentir bonita de vez em quando, e ter orgulho de mim, sabendo que consegui vencer uma batalha bem grande.

Acho que é isso....

Beijos!!!

And all together it went well....

Boa noite pessoas!

Hoje é só pra deixar uma foto mais atualizada, e dizer que eu DETESTO usar aparelho...rsrs
Só quando tirar esse aparelho é que eu vou tirar fotos feliz outra vez, por enquanto apareço beiçuda sempre, ninguém merece!

Agora, fala sério, se agora eu estou "magrinha", imaginem antes.....hehehe...não estou reclamando não, hoje as coisas estão MUITO melhores, mas ainda falta, né?

Por hoje é isso....

Beijos!

Oi pessoas, tudo bem por aí?

Por aqui, tudo na mesma....na mesma até na minha amiga balança, que não está tão amiga assim. Não sobe, menos mal, mas também não desce.
Acho que me acomodei um pouco esse mês. O fato de conseguir comprar roupas em todo lugar, o cansaço em ficar controlando sempre a alimentação, a falta de atividade física, as férias, as pessoas me falando que eu não preciso emagrecer mais.....tudo isso está me fazendo ficar parada, mas não posso parar.
Quando me olho no espelho, sei que ainda falta bastante. Quando calculo meu IMC, sei que ainda nem cheguei ao peso normal. Então, está faltando foco outra vez.
Ando um pouco ansiosa com a minha mudança de casa que está demorando mais do que eu pensava, e aí também acabo comendo mais do que devia....
A partir de agora, tenho que parar de só pensar, e voltar de verdade a ter foco, vou conseguir, já fiz a parte mais difícil, não é agora que eu vou empacar.

Beijos!

I want it all, I just can't figure out...Nothin' ...

Li o post de uma amiga agora, e mais uma vez fiquei pensando na vida....

Amar é tão difícil e tão simples, tão doloroso e tão leve, tão perturbador e tão confortante.....
Amar é tão complexo e tão intenso, requer muita coragem....

É como pular de um precipício sem saber se a gente vai se esborrachar lá em baixo ou voar de repente.

De qualquer forma, mesmo com todo o risco vale a pena, voar é a melhor coisa do mundo.

E se você de repente se esborrachar, imagine que a sua vida é como um desenho animado, daqui a pouco você vai estar de pé, pronto para pular novamente.

Beijos!


PS:  Eu estou voando, e muito!!!

Oh, you ain't never had nothing I want, but...

Essa frase serve para tantas coisas da minha vida....
Hoje inclusive ela veio a calhar...
Não sei se eu já contei aqui, mas eu estou morando em Brasília a 2 anos e meio....hoje a cidade faz aniversário, e acho que estou até um pouco contagiada pela overdose de reportagens sobre BSB, mas tenho que dizer que não queria vir pra cá e hoje estou muito feliz aqui.
É um lugar diferente mesmo, demorei a me acostumar, cheguei sem conhecer nada e praticamente ninguém, e talvez desde esse dia eu realmente tenha começado a mudar tudo.
Cheguei aqui pra morar, mas trouxe só 2 malas. Deixei minha casa, minha família e meus amigos com bastante medo, e pensava que em 1 ou no máximo 2 anos ia estar de volta. Achava que era uma situação provisória. Logo percebi que não ia ser assim.
Aqui, encontrei coragem para mudar e começar uma vida nova. Aqui encontrei novos amigos e descobri que não vou perder os antigos nunca, por mais longe que esteja. Aqui encontrei meu gatinho, aquele que me deixa tão feliz. E aqui encontrei, principalmente, uma Giovana que estava escondida e que apareceu pra melhorar tudo.
Não posso deixar de comentar aqui, foi também em Brasília que eu cheguei obesa (aqueles 103 kg). Agora isso é passado, mais um pouco e tenho certeza que vou chegar ao IMC normal.

Pois é, Brasília, você nunca teve nada do que eu quisesse, mas eu quero tudo.....

Acho que falei demais hoje....

Beijos pra todo mundo, Bóra ser feliz e mudar, vale a pena, sempre!!!!

I just want to turn you around...

It's all....

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Oi Pessoas!
Eba, feriado amanhã, devia ser feriado toda quarta feira, ia ser tão bom!

Hoje quase comi um pedaço de torta de chocolate (na verdade, é torta sensação, tem morango também).
Deus sabe que eu estou precisando de chocolate....mas....resisti!!!! Acabei tomando uma coca zero e só.
Tenho que voltar a pensar bem no que eu como, esses dias tem sido meio "relaxados", mas a boa vida acabou....rsrs. Afinal, faz mais de 1 mês que a balança quase não sai do lugar.

No mais, a vida anda bem. Voltei ao trabalho, estou bem cansada mas no fundo eu adoro a minha rotina.

Beijos!

I just want to turn you down...

Voltou o Barely Legal....e essa frase vai diretamente pra minha querida balança...Bázinha * querida, essa é pra você!!!!

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Amanhã volta a rotina, vida normal. Eu reclamo, mas gosto muito da vida normal.
Ela me faz ter os pés no chão, e assim eu consigo dar um ritmo mais saudável pra minha vida.
Minha cabeça continua confusa, esses pensamentos esquisitos não me ajudam em nada, só me atrapalham e afetam quem está do meu lado também....tenho que mudar meu modo de ver as coisas.

Por hoje é isso.

Beijos pra todo mundo.

* Bázinha = nome carinhoso para minha balança, vou tratá-la com carinho para ver se ela me trata com carinho também....

Férias....aff....

E aí pessoas?

Aqui estou eu, de férias e a toa....achei que ia ser bom ficar em casa uns dias, mas está um tédio, isso sim.
Fico sem nada interessante pra fazer, e aí, só dá mais fome, mais preguiça, e fico pensando mais besteiras...
Não criei coragem para ir a academia.
Podia voltar ao trabalho só na quinta, mas vou antecipar pra segunda mesmo, chega dessa vida de madame que não faz nada.....quero férias das férias.

Ainda estou pensando nas coisas que faltam mudar em mim. Tem horas que me sinto mal comigo...não consigo explicar.  Essa luta é constante, mas não está só na balança, está na minha cabeça também. Porque embora emagrecendo, embora tentando me arrumar e ficar bonita, não acho que realmente esteja conseguindo, e não sei se vou conseguir um dia. Ou seja, a crise de auto-imagem continua forte. Talvez seja mesmo hora de procurar uma terapia, fico só falando e não faço, mas tenho que começar a sair das teorias e passar a prática.

Ontem fiz a enorme bobagem de ver aquele lixo de filme na televisão, o tal do "Norbit".....ai, nem vou comentar aqui como aquilo me soa preconceituoso e idiota. E tá certo, a mulher era uma chata, mas como o filme trata o fato de ela ser obesa é o que realmente me incomoda.

Por hoje é isso, desculpem o desânimo, logo vou estar melhor....espero.

Beijos

Quem é essa?

Bom dia pessoas, tudo bem?

Caí da cama cedo, a Janis não me deixou dormir outra vez.
Estou aqui pensando nessa minha vida nova, nas coisas que já mudaram desde aquele 8 de setembro....e não consigo descobrir direito quem é essa pessoa nova que eu estou vendo no espelho.
Hoje, por exemplo, estou me sentindo muito gorda. Que estranho, eu que já estive 35 quilos mais gorda, e não conseguia ver. Hoje parece que eu vi a mesma pessoa de uns 3 anos atrás. Talvez pior, porque agora essa pessoa tem mais estrias ainda e está meio "mole" também....ai, que complicado.
Se agora estou me sentindo assim, porque antes não enxergava? Porque tive que esperar tanto tempo pra ver que alguma coisa estava errada? Esse tempo me atrapalhou, porque, provavelmente aos 20 o emagrecimento deve deixar menos marcas do que deixa depois dos 30...aí, o corpo nunca vai ser exatamente "bonito".
Logo vou tentar voltar a academia, fazer musculação, talvez as coisas melhorem um pouco, mas o fato é que se agora as roupas me servem, sem elas eu não estou conseguindo me sentir nada bem comigo.
Provavelmente um monte de gente vai pensar que eu estou, com o perdão da piada infame, reclamando de barriga cheia. Provavelmente até eu, daqui a um tempo, vou ler isso e vou rir ou ficar com uma cara de ué, que doida é essa. Mas hoje eu estou assim doida mesmo. Queria estar bem bonita....e acho que estou muito longe disso, talvez isso seja um idéia daquelas quase impossíveis de realizar.

É, por hoje é isso...precisava desabafar, pra tentar colocar as idéias no lugar. Crise de auto-imagem, acho que vai melhorar, mas por hora está assim....

Viva!!! Iupi!!!!

Oi Pessoas, Boa tarde!!!!

Acabei de chegar em casa, e, apesar do medo, resolvi matar logo as saudades da minha balança...
Ai, que bonito!!!! 68,60 kg!!!
Considerando o fato de ter comido MUITO (arroz e feijão, pizza, pão, muito pão, e MUITOS ferrero rocher), está LINDO!!!!
Juro, subi na balança crente que tinha voltado pra casa dos 70....
Xô casa dos 70, nunca mais!!!!


Bom, era isso, rapidinho só pra lembrar como estou feliz com essa surpresa.

Beijos!!!

Na casa da mamãe....

Bom dia Pessoas!!!

Por aqui tudo bem. Essa noite tive um pesadelo, me pesava e a balança ia subindo, bagunçada, e parava nos 93kg!!! Socorro!!!!
Foi muito estranho, até agora estou sob impacto desse pesadelo.
Saudades da minha balança, com certeza ela vai me dar uma má notícia quando eu chegar, mas não vai ser 93 kg.

No mais, tudo lindo, aproveitando a temporada final da casa da mãe, é muito bom!

Beijos pra todo mundo!

Amor e ódio....

Oi pessoas, tudo bem por aí?

Estou na casa da minha família....e por aqui as coisas estão todas ótimas, exceto uma tal de R.A.

Tenho um problema ENORME...ganhei da minha irmã uma caixa de ferrero rocher.....eu AMO o tal do ferrero rocher, amo tanto que ODEIO, porque não consigo não comer.
Eu sou uma pessoa sem força de vontade....ai, que droga, detesto quando me sinto assim.

Já estou me preparando pra quando voltar pra casa, fechar a boca e me internar na academia, porque por aqui as coisas estão difíceis!

Mesmo tendo pesadelos em que eu me vejo de volta a velha Giovana, não estou me comportando...Cruel, cruel....

No mais, está muito bom ver todo mundo. Agora descobri que a minha vida vai ser de saudades, sempre, porque se estou aqui, sinto falta de lá, e quando estiver lá, volta e meia vou sentir saudades daqui. Mas, isso de certa forma é um bom sinal, sinal de que eu tenho pessoas importantes demais na minha vida em vários lugares.....

Por hoje é isso....
Beijos!!!! 

Pressão!!!

Bom dia pessoas, tudo bem?

Estou de férias!!!! E mesmo assim madruguei hoje, esqueci de desligar o depertador, acabei caindo da cama antes das 7:00, mas não tem nada não, tenho 20 dias pra acordar tarde!
A balança está tímida comigo esses dias....68,1 kg, acabei de pesar de novo....e, por conta disso, estou sentindo a pressão. Não sei dizer porque as coisas estão mais lentas, eu ando exagerando, ou só a falta de atividade física está fazendo toda essa diferença? Acho que as 2 coisas podem ser verdade...
Mas nessas férias vou cuidar disso. Na Primeira semana, a meta é não engordar (isso vai ser realmente um desafio, comida de mãe é cruel, é uma delícia sempre), depois tenho que voltar com alguma atividade física e sem comer besteiras.

No mais,só pensando na vida, essa montanha russa maluca que vive desafiando a gente. Pensando na dificuldade que é ser obesa, e na dificuldade que é deixar de ser obesa também. E nas outras coisas que eu preciso mudar, mas que vou adiando por conta de não ter atingido a meta daqui.
Vi muitas meninas nos blogs esses dias falando sobre terapia, acho que vou procurar, eu já fiz uma vez e me ajudou muito!!! Até hoje me ajuda pensar naquelas sessões e nas coisas que descobri aquela época.

Por hoje é isso....beijos pra todo mundo!


Putz...voltei porque lembrei de 2 coisas pra comentar aqui:
A primeira é que essa é a centésima postagem, e queria mais uma vez dizer que esse negócio de blog tem me ajudado muito! Que as pessoas que eu visito e as que me visitam me dão muita força, e que eu escrevendo aqui encontro mais motivos pra refletir sobre as minhas atitudes, e mais vontade de conseguir mudar.
A segunda é que ontem foi primeiro de abril...eu não gosto da data desde criança, por conta de um "trauma de gorda"...rsrs...vamos lá, é besteira mas me marcou:
Eu estava na 4ª série, tinha uns 10 anos. Um menino da minha classe (chamado Marcelo, ainda lembro o nome da criatura), me disse: "Você emagreceu, Giovana"...eu, toda bobinha: "É?" e ele "Primeiro de Abril!!!".... Aff...estou escrevendo e vendo a cena como se fosse hoje....como criança as vezes consegue ser cruel, e como isso marca a vida da gente.....

Agora é só isso mesmo, esse post já ficou grandão....
Beijos pra todo mundo!!!