Cabral...

Dando uma de Pedro Alvares Cabral, e fazendo minhas descobertas:

- Toalhas de banho realmente são suficientes para enrolar uma pessoa normal
- Cruzar as pernas é super bonito e não é tão difícil como eu imaginava
- Eu tenho ossos nos ombros
- Eu tenho canelas
- Eu tenho costelas
- Eu não tenho mais medo de cadeiras de plástico
- Eu tenho a força, mesmo não sendo o He-Man
- Eu posso comprar calcinhas que não são "calcinhas de vó"
- Eu posso andar no shopping ou ir a uma balada me sentindo uma pessoa normal (ou quase)
- Eu tenho mãos e pulsos tão bonitinhos
- Eu posso ser paquerada por uns gatinhos
- Eu posso achar roupas em lojas normais
- Eu gosto de tirar fotos e me olhar no espelho
- Eu posso fazer a diferença na minha vida.....

Ah, lembrei de uma coisa pra explicar....quando eu falo sobre me sentir uma pessoa normal, não quer dizer que eu não saiba que eu sempre fui normal (apesar de ninguém ser normal de perto)....Só que eu me sentia um ET em várias situações, e finalmente essa sensação está diminuindo....
Tá, também descobri que ainda tenho uma pança grande e umas pernas e quadris enormes.....mas essa parte não é tão importante.....rsrsrs

Beijos!

Post Complexo....

Mais um dia bem cansada, o trabalho tá pegando fogo, mas eu gosto, o dia passa super rápido!
Hoje é dia 29, dia do nhoque da sorte.....e o que eu estou fazendo aqui, no blog que eu falo de emagrecimento, lembrando do nhoque da sorte? Fiquei doida?
Não, eu explico....eu cheguei a conclusão que não é passando vontade e me privando de tudo que vou conseguir emagrecer, e principalmente manter o peso depois. Porque se eu fizesse isso, quando atingir a minha meta ia com certeza querer "recuperar o tempo perdido".
E meu emagrecimento não é tempo perdido, pelo contrário, então não tem que ser recuperado. Tenho que conviver com as comidas gostosas, e saber que posso comer de tudo, desde que seja com moderação, muita moderação, e sem exageros.
Porque vai ter que ser assim pra sempre, até onde eu sei sempre vão existir muuuuuitas comidas gostosas em todo lugar, então minha cabeça é que tem que mudar.
Tudo isso pra contar que eu fui no Spoleto hoje com meus amigos, e comi o nhoque sim. Perguntei se tinham uma porção menor, me disseram que não. Então, pedi o prato que eu estava acostumada, só troquei o molho branco pelo molho de tomate e o queijo mussarela pelo queijo branco. E comi só a metade, já estava satisfeita, pra que me entupir?
E até o final da tarde continuava sem fome, o que significa que foi mais do que suficiente essa metade.
Jaquei porque comi o nhoque? eu acho que não...
Precisava comer tudo? Hoje eu também acho que não, antes ia até limpar o molho do prato com um pãozinho pra não desperdiçar nada.
Essa eu acho que é a mudança mais importante, é com ela que eu quero continuar....

Complexo esse post de hoje.....rsrsrs

Beijos a todos!

Só o pó....

Mais um dia bem cansada....não acho que seja só por causa do trabalho, talvez seja o sono atrasado, talvez a TPM chegando....o fato é que estou só o pó.
Hoje, mais uma vez vi que nosso emagrecimento, assim como toda a vida, é feito de escolhas...Fui com meus amigos almoçar numa chopperia, que tem pratos a la carte. No cardápio, só coisas engordativas....
Então, babei quando vi "Filé ao molho de Catupiry com Fritas e Arroz Branco"....afff....tentação.
Respirei fundo, e acabei escolhendo um bacalhau com pimentão, cebola, purê de batatas e arroz....e nem comi tudo, não dei conta.
Na hora, foi triste...mas a sensação depois foi de vitória, fiz uma coisa por mim, nem doeu, e o bacalhau também estava bem bom.
Sempre que escolhemos uma coisa, abrimos mão de outra....mas, temos que tentar escolher sempre o mais bacana pra nossa vida....

Por hoje é isso, viajei no bacalhau....rsrs

Beijos

Eita, hoje está corrido!

Estou passando aqui rapidinho, vou caminhar daqui a pouco....
Dia cansativo no trabalho, mas produtivo. My brain is toasted!!!
Pesei de manhã, 75,4, tão bonitinho....estou indo em direção ao meu IMC normal.
Não vejo a hora de poder comprar umas roupinhas.
A única coisa estranha é que tenho sentido uma fome acima do normal, mas mesmo assim estou tentando me controlar.
Por hoje é isso...

Beijos!

Tudo misturado hoje....

Estou triste e feliz ao mesmo tempo hoje, se é que isso é possível....
Triste porque estou cansada de pensar que só eu acredito em algumas coisas, e todo o resto do mundo diz que não vão acontecer. Será que eu sou a errada? Estou começando a achar que sim....
Mas isso não se trata de emagrecimento, é sobre a minha vida mesmo....
Por outro lado, estou feliz porque hoje fui outra vez no shopping para experimentar roupas....ainda não posso comprar, não cheguei aos 70, mas posso saber o que serve, né?
Então....achei um vestido 44 na Renner, o tipo de vestido que nunca nem cheguei perto porque sabia que não ia entrar nem no pescoço....e serviu! Ficou tão bonitinho!
Fora isso, calça 44 da hering, também entrou....não vou falar que ficou boa, ficou apertada, mas é 44!!!
Bom, por hoje é só....muitas emoções para um dia....

Beijos

Domingão, e eu pensando na vida...

Continuo lendo os blogs das pessoas, acho ótimo porque são tantas coisas parecidas....
Fiquei pensando se eu consigo mudar a minha cabeça gorda pra uma cabeça magra, afinal de contas esse é o objetivo, mudar tudo!
Eu tenho a noção, racionalmente falando, que essa mudança tem que ser definitiva na minha vida. O que me aconteceu nas outras vezes que consegui emagrecer foi que me privei de tudo, e depois quis recuperar o tempo perdido, e aí já era, engordava mais ainda...então, sei que essa mudança é para toda a vida, não posso me privar de tudo hoje, mas preciso encontrar o equilíbrio e a moderação pra sempre.
Também fiquei pensando no efeito psicológico que esse estágio está tendo em mim. Eu ainda não estou como eu queria  quero, mas como já emagreci bastante, tem horas que meu inconsciente parece me dizer "tá bom, chega" e aí eu estaciono e perco o foco. Não posso deixar isso acontecer. Tenho que gritar pra mim mesma "AINDA NÃO TÁ BOM! VOU CHEGAR LÁ, MAS AINDA NÃO CHEGUEI!!!!".
E ter coragem....Acho que todo mundo dos blogs está de parabéns, porque teve a coragem inicial pra mudar a vida. Não é fácil, o caminho não é feito só de rosas, tem espinhos pra caramba, mas o que é mais difícil é mais gostoso!!! hehehe.
Beijos as minhas novas amigas virtuais, e aos amigos que ainda estão por vir.

Foco!!!!

Falei que era só por hoje, mas continuei na net e achei um questionário no blog da Valerie (http://qualquerpeso.blogspot.com/), que, com a autorização super bacana que ela me deu, vou "plagiar" aqui....Assim, me ajudo a manter o foco....

 Pesquisa sobre Obesidade e Discriminação

- Nome: Giovana
- Idade : 32 anos
- Peso:  76,100 kg
- Altura: 1,62m.
- IMC: 28,99710409998475842097241274196
- Você quer emagrecer quantos quilos: 16

- Qual o principal motivo para vc eliminar esse peso?
Concluir o meu projeto "Vou mudar tudo", e me sentir uma pessoa normal...

- Se pudesse ser alguém famoso, com que gostaria de parecer? Angelina Jolie (se bem que o no bocão, depois desse aparelho, estou até parecidinha....rsrs)

- Você já foi discriminada pelo seu peso em alguma situação? Pode descrever?
 Sempre fui "escolhida" pra sentar no banco da frente dos carros, porque não ia caber com outras pessoas no banco de trás.
 Já me disseram que eu tinha "problemas emocionais visíveis" e que "atrapalhava a vida do meu marido" porque era gorda.
 Já me disseram que eu não ia conseguir conquistar ninguém porque era gorda.....
Entre outras coisinhas.....

- Você sente uma atitude preconceituosa por parte das pessoas com quem você convive? Qual?
Agora não sinto tanto, mas já senti muitas vezes as pessoas me usarem como "ponto de referência", sempre me elogiarem como uma pessoa "legal", um certo aperto das pessoas quando entrava em um ônibus ou avião....

- Algum dia teve um apelido que se referisse a sua obesidade? Qual? Como se sente a respeito?
Sim, quando era criança, na escola tinha o apelido "super carinhoso" de Gordolândia. Definitivamente, nunca gostei de ser a "Gordolândia"....

- Alguma vez ao procurar emprego vc sentiu ter sido desfavorecido em relação a uma pessoa com peso saudável?
Sim

- Você já deixou de fazer algum passeio ou diversão por conta do seu excesso de peso?
Vários, o mais recente foi andar de kart....sabia que ia pagar o maior mico tentando entrar no macacão, e não ia conseguir....

Bom, queria dizer que algumas dessas situações aconteceram quando era obesa e não queria ver (103 kg, IMC 39,25, arredondado), mas deixaram marcas em mim, e quero me lembrar de todas elas para não passar por isso nunca mais, e manter meu foco sempre!

Desculpem se foi meio deprimente, ou se eu não me expliquei o suficiente, mas é o que eu sinto quando penso nisso....

Agora sim, só por hoje....

Tenho que manter o foco, parce que toda hora corro o risco de me perder, e perder o que eu conquistei até agora.....
Não posso vacilar. Concentra, Giovana....
Hoje está cruel, estou com muita vontade de comer besteiras, tomei sorvete e agora a noite fui tomar um suco, mas acabei comendo uma empadinha também....afff....
Sem crise, amanhã é outro dia, mas tenho que me comportar....

Só por hoje....

Vou sair da casca, e é hoje!

Tinha a maior vergonha do mundo de aparecer aqui....sei lá eu porque....
Mas resolvi sair do armário!!! hehehehe.....
Então, essas fotos também vão servir pra me mostrar como já mudei, e o que ainda preciso conseguir....

Essa sou eu, lembro que estava numa festa, na mesma semana que recebi a "notícia bomba" que estava com 103 kg.....

E essa sou eu hoje..... Ainda não tá como eu quero, mas vou chegar lá....

Essa é do dia que estava ficando mais velhinha, em novembro de 2009...

Isso foi numa festa da empresa que eu trabalho, dia 18/12...

Ainda não tenho uma foto decente pra colocar, mas vou providenciar logo....

Então, é isso aí....não foi tão difícil assim, nem doeu!

Beijos!

Xoxices.....

Voltei....engraçado, caminhar faz bem pra Xoxice!!! Eu recomendo....
Esses dias comecei a caminhar com um colega do trabalho, é bem mais legal, porque não tenho que inventar tantos passatempos (já contei aqui alguns, olhar as nuvens e ver os desenhos se formando, pensar no que as pessoas que caminham também fazem da vida etc).
A gente vai conversando e nem percebo andar os 5 km....
No mais, a xoxice tá passando.....amanhã estou de volta....
Beijos....

Pois é, hoje estou xoxa, só com vontade de chorar...Não sei como pode, estava tudo tão bem....e pior, a vontade de comer feito um elefante vem a toda nessas horas...depois eu volto, vou caminhar agora....bjos

Censurado.....

Esse post é só pra falar isso mesmo, o que eu tenho vontade de gritar pro mundo todo foi censurado....por enquanto.....
Amanhã volto...

Eita vida boa!!!!

Pois é, mais um dia de tentações e complicações, mas vamos andando....
De manhã, com ou sem aparelho, o pão com manteiga é o meu sofrimento....hoje, com a "manha" nova de ir tirando pedacinhos pequenininhos pra mastigar melhor, comi 2.....afff....ninguém merece!!!
Depois, no almoço, mini-crepe de frango com requeijão e palmito e uma saladinha de alface roxa e tomates... e a tarde, 5 (cinco!!!!) pãezinhos de queijo....affff!!!!
Agora a tarde fiz a caminhada básica, estou achando que estou exagerando um pouco esses dias, mas não posso desistir, também sou gente, então vamos lá.
A pesagem mais recente, hoje de manhã, deu 76,100kg. Isso dá um IMC de 28,99710409998475842097241274196...que número lindo!!! Mas ainda vai ficar menor, muuito menor, até eu ser uma pessoa normal.
Estou me sentindo cada vez mais normal, e mais feliz. Com orgulho de mim mesma, de ser dona do meu nariz e responsável pela minha vida e pela minha felicidade.
Gatinhos aparecendo, e o meu preferido me dando bola....ainda não totalmente, mas está me dando bola sim, e com ciúme!!!! Eu amo muito tudo isso!!! hehehe
Não vejo a hora de chegar a 70 e poder finalmente comprar umas roupinhas novas, prometi pra mim mesma que só quando chegar nessa marca vou poder comprar alguma roupa nova, enquanto isso fico usando umas calças que quase caem, ou outras que eu não tenho idéia de como serviam em mim antes (imagina a figura que eu ficava, affff!!!!)
Então, é isso....
Beijos a todos!

A Alternativa

Acho que descobri uma alternativa para a cirurgia do estômago.....rsrsrs...colocar aparelho nos dentes. Aff, como é difícil, nem consigo comer direito, então que pelo menos isso me ajude a emagrecer.
Me pesei hoje de manhã...76,2 kg. Já quase 14 desde o começo do blog.
Não estou passando vontade de nada, mas estou tentando me controlar sempre.
Minha vida está mais feliz e leve, e eu estou gostando cada vez mais de mim.

Bom, só por hoje.

Beijos

A luta continua!!!! rsrs

Fiz a extração dos dentes, estava morrendo de medo, mas foi melhor do que eu esperava. O problema é a "dieta" que estou fazendo depois disso....Nos primeiros 2 dias, fiquei basicamente só no sorvete de chocolate, aí já viu....
Agora, estou comendo purê de batatas, lazanha, macarrão....super light...rsrs.....mas tentando maneirar.
Vi mais blogs de pessoas que também estão nessa luta, queria dizer pra todo mundo "vocês vão conseguir!". Mas fico meio com vergonha, logo venço essa e outras vergonhas, e começo quem sabe a divulgar o blog, e depois colocar umas fotos minhas pra mostrar como eu sou.

Por enquanto, beijos pra mim!!!
E Vocês vão conseguir!!!!

Vontade de escrever....

Falei que voltava, voltei....
Tanta coisa na minha cabeça! Estou vendo mais uns blogs tão bacanas! Tantas pessoas são como eu!
Estou me esforçando ao máximo pra chegar onde eu quero, e vou conseguir!!!!
Torço pra todo mundo conseguir também!

Beijos a todos!!! (ou melhor, pra mim mesma, sou a única que lê por enquanto....rsrs)

Vontade de escrever, muita vontade....
Tem tanta coisa que passa pela minha cabeça, que fica até difícil saber por onde começar.
Fui me pesar de novo, exatamente 77,3 kg. Estou naqueles dias, então, usando a desculpa de que a gente fica mais inchada nesse período, 77.
Estou mais preocupada com a minha dieta essa semana, porque não estou tendo coragem pra andar, e fiquei sabendo que vou ter que comer beeem no café da manhã sexta feira, incrívelmente são recomendações médicas, ou melhor, odontológicas. É que vou extrair 4 dentes, então ela pediu pra eu tomar um café da manhã reforçado, pra glicose ficar alta.
Depois disso, sorvete.....afff.....adoro sorvete, mas estou apavorada, preciso emagrecer vários quilinhos até abril, então tenho que me esforçar.
Fora isso, minha vida está tão boa, estou tão confiante! Acreditando que sempre tudo vai dar certo, mesmo que apareçam os problemas, eu sou forte e vou conseguir superar tudo, sempre.
Mais tarde eu volto.....

Somewhere over the rainbow....

http://www.youtube.com/watch?v=Mu5QPVD427o
Essa música sempre me faz chorar....espero que exista mesmo algum lugar assim, estou sempre procurando por ele....

Estou me sentindo muito cansada hoje, tem horas que acho que é porque não ando comendo como devia, mas prefiro assim. Li um blog de um menino agora, que fez cirurgia de estômago (http://cocazero.zip.net/), fiquei com vontade de mandar um recado mas com vergonha ao mesmo tempo. Quem sabe uma hora crio coragem. Fiquei triste e feliz ao mesmo tempo. Triste porque várias coisas que ele falou lá caem como uma luva pra mim, assim como deve cair pra várias outras pessoas. Feliz porque fiquei com esperanças.
Hoje 3 pessoas me falaram que estou sumindo. Isso é tão bom de ouvir! Só eu sei, não está sendo fácil, mas está valendo a pena.
Um dia vou ter coragem de colocar as primeiras fotos de antes e depois aqui também.
Não fui caminhar hoje, por conta desse cansaço. Pode ser a menstruação que está me deixando assim também.
Por hoje, é só.

De volta a rotina

Hoje parece que as coisas voltaram ao normal. Meu dia começou comigo comendo um pacotinho com 3 bolachas club social (a integral, agora eu prefiro as coisas integrais, muito estranho, mas muito bom pra mim). Depois, não resisti, 1 e 1/2 pão com manteiga, e no almoço salada de alface, bife acebolado e um pouquinho de purê de batata. Quando cheguei em casa, comi uma fatia pequena de mussarela. Tá bom, eu sei que qualquer nutricionista vai arrepiar os cabelos se ouvir, mas por hoje é isso mesmo.
Fui andar de novo, descobri mais uma coisa para me distrair, depois de ficar observando as nuvens ontem, hoje foi a vez de imaginar quem são as pessoas que estão andando também, qual a profissão, que música estão ouvindo....foi bacana.
Ainda nos 77. Quero emagrecer o máximo possível até abril.

Só por hoje.

Que venha 2010!

Então, mais um ano que começa, e quero ver se chego ao fim de 2010 com a minha meta atinginda: 60 kg. Ontem pesei de novo, cheguei nos 77!!!
Tenho tanta esperança nesse ano novo, espero que muita coisa se resolva....

Beijos, Feliz 2010!!!!!